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Online Training: Stressfreier Morgen
Hier findest du alle Informationen über den Inhalt des Online Trainings, den Preis und die Anmeldung.

Erreiche einen stressfreien Morgen für deine Familie in nur 4 Wochen!

Stell dir vor, du startest den Tag in deiner Mitte, voller Energie und ohne Hektik.

Kein Geschrei, kein Chaos – stattdessen ein ruhiger, kraftspendender Start in den Tag, bei dem sich jeder wohlfühlt. Mit meinem 4-Wochen-Training „Stressfreier Morgen“ unterstütze ich dich dabei, genau das zu erreichen. Dieses Mini-Training gibt dir die Werkzeuge, um eine kraftvolle Morgenroutine für dich und deine Familie zu etablieren – Schritt für Schritt.

Was erwartet dich?

Dieses Online Training wurde speziell für Eltern entwickelt, die mehr Leichtigkeit in ihre Morgenroutine bringen wollen, ohne überwältigt zu werden. Durch einfache, machbare Schritte, Trainings-Calls und wöchentliche Unterstützung wirst du lernen, wie du deinen Morgen stressfrei und entspannt gestalten kannst.

In nur 4 Wochen lernst du:

  • Wie du eine klare, stressfreie Morgenroutine entwickelst, die für deine Familie funktioniert.
  • Wie du mit Gefühlskompetenz in Konfliktsituationen reagierst.
  • Wie du kleine, wirkungsvolle Veränderungen vornimmst, die dir und deiner Familie sofort helfen.
  • Wie du langfristig eine kraftvolle Morgenatmosphäre schaffst.

So funktioniert das Programm:

Woche 1: Deine Vision eines stressfreien Morgens

  • Kickoff: 15-minütiger Trainings-Call
    Ich erarbeite mit dir gemeinsam, wie dein idealer Morgen aussieht und warum diese Veränderung wichtig für dich und deine Familie ist.
  • Workbook: Du erhältst ein Workbook mit Reflexionsaufgaben, um deine Morgenroutine zu analysieren und kleine Schritte zur Verbesserung festzulegen.

Woche 2: Erste Veränderungen umsetzen

  • Wöchentliche Audionachricht
    In dieser Woche geht es darum, deine ersten kleinen Veränderungen umzusetzen. Ich gebe dir einfache Tipps, wie du den Stress weiter reduzieren kannst.
  • Workbook: Verfolge deine Fortschritte, reflektiere über die Woche und passe deine Routine an.

Woche 3: Emotionale Balance und positive Rituale

  • Wöchentliche Audionachricht
    Lerne, wie du emotionalen Stress am Morgen besser bewältigst und einfache, positive Rituale in deine Routine integrierst, um den Tag kraftvoll zu beginnen.
  • Workbook: Schreibe auf, welche emotionalen Veränderungen du bemerkst und welche Rituale für deine Familie funktionieren.

Woche 4: Nachhaltige Routinen für die Zukunft

  • Wöchentliche Audionachricht
    Diese Woche dreht sich darum, deine neue Morgenroutine zu festigen und sie langfristig beizubehalten – auch bei Herausforderungen im Alltag.
  • Workbook: Notiere, was gut funktioniert und was du weiter optimieren möchtest.

Abschluss: 15-minütiger Trainings-Call 

  • Wir feiern deine Erfolge und machen gemeinsam einen Plan, wie du deine neue, stressfreie Morgenroutine langfristig im Alltag verankern kannst.

Für wen ist dieses Programm geeignet?

  • Eltern, die morgens oft in Stress geraten und nach einer Lösung suchen.
  • Familien, die sich nach mehr Ruhe und Harmonie am Morgen sehnen.
  • Eltern, die einfache, umsetzbare Strategien suchen, um die Morgenroutine zu verbessern.
  • Alle, die ihren Tag kraftvoller und entspannter beginnen möchten.

Wer bin ich? 

Solltest du mich noch nicht kennen, ich bin Carolin, ausgebildete Kommunikationstrainerin mit Fokus Gewaltfreier Kommunikation und Human Design. Hier erfährt du mehr über mich.

Buche jetzt dein 4-Wochen-Programm „Stressfreier Morgen“

Der Weg zu einem entspannten Start in den Tag beginnt jetzt! Buche das 4-Wochen-Programm und entdecke, wie eine stressfreie Morgenroutine deine gesamte Familie verändern kann.

Preis: Statt 97 EUR nur 27 EUR.

Buchungslink

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